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圖解新手媽媽成功餵母乳

圖解新手媽媽成功餵母乳

原價: NT$420

Special Price NT$332

可用性: 有存貨

作者: 鍾惠菊
頁數:224
尺寸:17 x 23 cm
包裝:平裝


──把握產後60天追奶期,無痛疏通塞奶、石頭奶!一次搞懂親餵、瓶餵的所有秘訣(隨書附贈吸乳器喇叭罩測量尺)


擁有多重身分的國際認證泌乳顧問(IBCLC)鍾惠菊,運用協助超過千位媽媽的臨床泌乳指導與母嬰護理經驗,想告訴媽媽們獨家的哺乳訣竅。在本書中讓你了解泌乳原理,並傳授疏通乳腺的無痛技巧,以及溫柔的乳房按摩術,不管親餵或瓶餵都能夠達到供需平衡。


 

敘述

詳情

﹝這本書破解哺餵母奶的十大誤解
01.只要堅持,就一定能成功哺乳
02.放輕鬆就一定有奶
03.一直親餵就能增加奶量
04.脹奶才會有母奶
05.用力才能推開硬塊
06.半夜擠奶,奶量就會增加
07.餵母乳就可以避孕
08.拉長時間就可以退奶
09.奶水稀比較沒營養
10小胸部就註定奶量少 

﹝在產後頭三天掌握哺乳的關鍵﹞
媽媽們在產後身體還十分疲憊,在也不了解哺乳機制和方法的狀況下,經常第三天出院後,進入月子中心便開始脹奶、塞奶!如果沒有好好處理,演變成石頭奶、乳腺炎就更難好好餵母乳。 

﹝月子中心沒教的無痛按摩法,讓你驚訝:原來解決塞奶可以這麼溫柔!﹞
媽媽常誤以為乳房按摩是用外力推出乳汁。其實輕輕按摩乳房就會刺激肌肉細胞收縮推出乳汁。本書教你如何溫柔疏通乳腺,開奶、增加奶量,消除小白點、胸部脹痛、塞奶、石頭奶、硬塊。

‧應付所有狀況的10種按摩手法
1.  放射螺旋法
2.  上下晃動法
3.  放射點壓法
4.  微擠法
5.  上下點壓法
6.  震動法
7.  手捧法
8.  交錯日月法
9.  手指點壓法
10. 大小魚際肌輕撫法 

﹝把握產後黃金60天的追奶期,讓奶量從一餐60ml提升成160ml!﹞
奶量少的媽媽常會很喪氣,怎麼擠都只有一點點,寶寶必須補配方奶才吃得飽。請別提早放棄,你只是不懂得如何正確溫柔擠奶。其實,只要搞懂泌乳機轉、哺餵頻率、哺餵姿勢、寶寶正確含乳、用手擠奶的重點,以及運用引奶陣的6招乳房按摩術。 

﹝為你解答新手媽媽點擊率最高的20個問題﹞
‧寶寶又哭了,補餐應該要補多少?
‧親餵就能增加奶量嗎?
‧如何正確使用吸奶器?
‧麥芽、黑麥汁、麥茶是退奶還是發奶?
‧吃含酒食物或喝酒精飲料,多久之後才能餵奶?
‧寶寳不愛喝冷凍過的母奶,該怎麼辦? 

﹝本書貼心附贈吸乳器喇叭罩測量尺
有擠奶需求,打算繼續餵母乳的媽媽們,往往會有添購電動吸乳器的需求。若吸乳器的喇叭罩內徑不符合媽媽的乳頭大小,將會影響吸乳器的功用,太大或太小的喇叭罩都會影響母乳量,甚至造成乳頭疼痛。本書特別收集市面上的14種喇叭罩尺寸,製作成測量尺。讓你能夠正確測量自己的尺寸,找到最適合的吸乳器。 

﹝另一半這樣做,成功餵母乳的後盾﹞
讓另一半學習如何幫助自己放鬆的三種技巧(深呼吸放鬆法、肩頸熱敷、背部按摩五招),並透過一些舒緩運動,消除肩頸痠痛和媽媽手等問題。有另一半的支持和幫助,將會是你母乳哺餵的一大靠山。 

﹝即將回歸職場的媽媽上班如何繼續保持供需平衡?﹞
本書提供擠奶的頻率和訣竅、注意事項,讓你能夠繼續哺餵母乳。或有退奶需求的媽媽們,也能夠了解正確退奶的知識,避免突然不擠奶造成塞奶。

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