- 敘述
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詳情
壓力很大、心情不好、莫名生氣、玻璃心，都跟你身體的五行元素不平衡有關，
唯有當你了解自己負面情緒的根源，
才能真正清除內心的負能量，
擁有身心輕鬆、內心滿足的生活。精油是心靈之藥。
作者蓋布利爾．莫傑從中醫五行、陰陽學說，
以及希臘蓋倫「冷、熱、乾、濕」四元素、「占星學」等能量角度
詮釋40支精油的心靈療癒特質。
除了展示精油如何影響人體的氣血循環運行，以及五臟六腑的機能。
更進一步認識精油對心理的深刻影響，幫助你為自己與他人消除負面情緒。★蓋布利爾．莫傑談「薑（Ginger）精油」（節錄）
【從中醫來看】
能量屬性：熱性、乾性。
五行屬性：水元素（以及火元素）
薑可以暖肺、健肺，伴隨祛痰的作用，很適合用來調理痰液為白色或透明無色的支氣管炎。用薑精油搭配藍膠尤加利、茶樹和甜馬鬱蘭，可以改善主要症狀為發冷、困倦和肌肉痠痛的一般性感冒或流行性感冒。薑也能增強免疫力，避免感冒一再復發。
【從占星學來看】傳統上，薑對應的是占星學的火星。火星是力量和男子氣慨的象徵，因此，這充滿活力而熱烈的精油，能活化意志力、激勵起始的動力，讓人找回堅定的決心。
【從心靈療癒來看】薑精油很適合用在擁有清晰的計畫、良好的意圖，卻缺乏動力和樂觀的信心，去創造、實現或立即做出行動的人。它能激勵自信與鬥志，尤其適合用在消沉低落的人身上。★許多的疾病來自過去無法消化的情緒或壓力！用精油釋放你的情緒，才能根治五臟六腑的病灶。
例如：
․情況惡化、壓力加劇→試試洋甘菊、佛手柑、甜橙
（穴位點療癒：心包經－內關穴）
精彩摘文：「羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、甜橙和佛手柑精油，能透過調理肝氣，放鬆神經緊張。這些精油最適合用在工作一出問題，就一肚子火的人身上──也適合經常感覺事情「失控」的人們。洋甘菊特別適合因為過度努力、過度掌控，而讓自己變得神經緊張的人們─最明顯的代表，就是一遇到問題就容易懊惱的完美主義者或「工作狂」。佛手柑可以幫助人們「鬆下來」，並且像甜橙一樣，讓人們重新找回幽默感。」․想太多，思考陷入困境的你→試試檀香、岩蘭草。
（穴位點療癒：脾經──三陰交穴）
精彩摘文：「相較於其他的心理狀況，思慮過多和擔憂的情形，主要和一個器官有關──脾胰（脾臟與胰腺）。脾臟是五神之意（思維）所在之處，它主宰所有思維活動，也幫助五神之神（心神）概念化的能力。主要幫助紮根的精油是安息香與岩蘭草。這兩種精油香甜、放鬆的樹脂氣味，能讓集中在頭部的氣「接地」下引，不再創造過多不必要的想法。」「莫傑透過中醫五行元素的架構，探討了精油的香氣能量，並且認為五行論可以幫助芳療師把精油的效用，以及期望達到的身心靈療癒效果結合起來。」──珍妮佛‧碧絲‧琳德，《破解精油》作者
專業推薦（依姓名首字筆劃排列）
沈莉莎（愛裡・時香氛學苑教育總監）
卓芷聿（AAA澳洲芳療師協會台灣分會會長）
林岱瑩（HiAroma愛芳療社群網站創辦人）
唐金梅（Her spa和和恬營運長&日本漢方芳療師）
張元霖（台灣芳療協會（TWAA）會長）
溫佑君（肯園國際有限公司創辦及負責人）
褚柏菁（全真中醫診所總院長）
蔡嘉瑩（英國IFA芳療師協會註冊校長＆國際中醫師）
羅佳琳（台灣芳香醫學醫學會理事長）Amazon讀者好評
我認為，這是市面上最好的一本將精油應用於情感上的最佳書籍。蓋布利爾（Gabriel）對中醫及其在芳香療法的應用令人驚豔。正是由於他對情感和精油之間的深入觀察，他的作品才會如此閃耀。──瑪格‧克拉克
這是有關情緒問題寫得最好的精油書之一。我是治療師，我與客戶一起使用精油。這本書幫助我真正地研究了針對特定身心問題的精油。這本書寫得很好，我已將這本書作為禮物送給其他治療師和芳香療法從業人員。這是一本必讀的書。──珍妮佛‧艾莉森
這本書超出了我的預期。許多人遭受情緒失衡的困擾，導致身體上的問題。這本書有助於理解這種不平衡，並讓我們對使用精油的方式有新的認識。我經常將這本書作為參考。我已經為因「想太多」而失眠的人找到了建議的配方，他們已經能夠好好入睡。──凱特本書特色
1. 為芳香療法入門者、身心靈工作者和執業芳療師介紹如何用精油療癒心靈。
2. 將中醫的傳統智慧應用到現代芳香療法中，為世界第一本中醫芳療的心靈療癒經典。
3. 從中醫五行、陰陽學說，以及希臘蓋倫「冷、熱、乾、濕」四元素、「占星學」等能量角度詮釋40支精油的心靈療癒特質。
4. 搭配全彩插圖指導讀者進行穴道按摩。
5. 用精油幫助這些心理與情緒問題：神經緊張、煩躁不安、思慮過多、擔憂、焦慮、恐懼、難以專注、記憶力差、缺乏自信、自尊心低落、憤怒、挫折感、軟弱無力、難以決定、憂鬱、負面思考。
6. 本書內容接近現代人對身心靈健康與情緒調理的需求，你也可以用精油來提振自己的身心。 - 評論
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