- 敘述
-
詳情
▊你也有明明知道的道理，卻做不到的內心掙扎嗎？
明明知道不必在意別人的評價，你卻做不到……
明明知道應該和對方斷絕往來，你卻做不到……
明明知道應該順從自己的渴望，你卻做不到……
明明知道暫時休息一下沒關係，你卻做不到……
這些委屈就像雪球積壓在你心頭，使你喘不過氣。這本書如同一雙溫暖的手，輕輕撥開你心中的雪，
讓你疲憊的心靈得以暫時放下複雜的想法，
擁有片刻的寧靜，領悟到真正休息的方法。▊ 停下來，思考讓自己活得疲憊的根源
作者孫力燦在國高中時期因日韓混血身分遭受霸凌，
但他並未深陷於怨懟之中，反而將此經歷轉化為對人際相處、追求夢想等方面的深刻見解，
在22歲嶄露頭角成為作家的他，透過Instagram一一私訊回覆網友的提問，
為了分享給更多有相同煩惱的人，他將改變網友人生的共鳴文字組合成82篇散文，
解答最熱門的四大主題──人際相處、找回自信、追求愛情、人生哲學。▊ 餵你一匙春日暖陽之外，也加一匙夏日海水
有別於老套的道理，作家孫力燦如春日暖陽般照耀你的內心，
同時像夏日海水刺激你的清醒。
這本書不僅給予你安慰，更讓你覺察是什麼「限制信念」綁住了你，
以及應該採取什麼「行動」來改變人生。▊ 如果你身邊缺少能夠傾訴的對象，這本書就是你最好的休息站
在你身心疲憊、受到打擊、被批評、陷入低潮或自我懷疑時，
這裡永遠敞開著大門，提供給你放鬆、思考、並尋找解決問題的機會。
不管是消化思緒還是需要勇氣，這本書都會陪伴你，
你絕對會發現……解決問題比你想像中更容易。事實上，並非所有的責任都應該由你一力扛起，
你是否曾意識到，即便不全力以赴，你依然夠好了？
現在就敏銳地覺察，找出讓自己疲憊的源頭吧！
然後你會理解……寧靜與自由，原本就掌握在你的手中。這本書會在你的自信心跌落谷底時，給你肯定自我的勇氣；在你因人際關係而疲憊時，提醒你優先關心自己；在你跌入愛情的僵局時，分享關於愛的領悟；在你的生活不如意時，陪伴你梳理負面情緒。
現在就踏出第一步，一同開啟這段充滿啟發的旅程吧！◤精彩摘文◢
〔如何不再為人際關係苦惱？〕
就像你不可能愛上每個人一樣，也不該期望所有人都愛你。
〔幸福的日子何時會到來？〕
我認為幸福是微小的滿足感匯集而成的時間。
即使現在辛苦又茫然，如果懂得用小小的笑容緩解緊張，不就已經過得幸福了嗎？
〔何時該結束與對方的關係？〕
讓你一個人辛苦的關係是有問題的。
〔誰才是真正的朋友呢？〕
當我說我很辛苦時，會立刻打電話或跑來問發生什麼事的人……這種關係才是真正的友誼
〔在實現夢想的路上，如何才能不被評價左右？〕
如果你沒有把握能實現目標，不公開也是一種保護自己的方法。實現後再公開才會更帥氣。
〔感覺別人都很厲害〕
不必跟別人的『精選成就』比較。這件事從一開始就是錯誤的。
〔被別人討厭了，該怎麼辦？〕
如果有人在你背後謾罵，那就證明你已經走得比他們更前面了。
【好評推薦】（依姓名筆畫排序）
Luckylulu（圖文作家）
洪仲清（臨床心理師）
柚子甜（心靈作家）
陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）【讀者好評】
★ 一本平靜、安靜地撫慰你心靈的書。感覺就像我遇到了一個聽我說話的朋友，找到了一個可以分享我真實感受的人，而不僅僅是專家的建議。
★ 即使休息時我也很焦慮。正當我擔心自己可能會精疲力竭時，正如書名暗示的……我覺得安慰的是，終於可以安心休息了。
★ 這本書在我困難的時候給了我很多安慰。透過這本書，我哭過、笑過、思考過、得到很多安慰。每當我想要感受自己的價值時，這本書仍然能給我很大的力量。
★ 我總是為別人著想。這本書告訴我真正重要的是自己。讓我從一天的勞累中得到舒緩。
★ 我透過Instagram看到一篇引人入勝的隨筆，受到裡面的金句吸引，於是決定購買這本書。這本書是一份寧靜思考的禮物。用理解和尊重來看待自己和他人，關於那些我們儘管明瞭，卻難以做到的事情，提供思考的方法，並讓人下定決心。這本隨筆有輕鬆的節奏，如果花時間咀嚼會帶來愉快的時光。
★ 即使你隨意打開書的任何一頁來閱讀，你也可以產生共鳴。我總是在地鐵通勤時一次閱讀幾頁。我向任何想要獲得安慰的人推薦它。尤其是在工作和養育孩子的壓力下，有許多文章觸動了我的心。作者簡介
孫力燦（緒方真理人／손힘찬）
作家，他是孫力燦，也是緒方真理人。出生於日本，父親是日本人，母親是韓國人，12歲隨母親移居至韓國便定居下來。22歲時以作家身分出道。他在Instagram（@ogata_marito）擁有36萬名粉絲（截至2023 年10 月）。他撰寫的文案超過1萬篇，字數超過1000萬。他策劃並出版了40多本書，並撰寫了6本書。累計銷售量50萬，Instagram累計曝光量超過20億人次。他目前是瑞星公司副總裁，同時經營Limitless、Marito等內容創作公司，擔任代表。他受到了國會文化體育觀光常任委員會委員長的表彰，並在內容文化廣場被韓國記錄認證院（KBRI）認證為韓國第一位新媒體內容總監。他經營名為「孫力燦的人生諮詢室」頻道，代表作有《今天，我想休息一下》、《我決定像自己一樣生活》等。《今天，我想休息一下》這本書解答了現代人的煩惱，給予治癒心靈的訣竅，得到了廣大讀者的共鳴和支持，成為銷量突破17萬冊的話題之作。
- 評論
-
歡迎
