內在療癒塔羅
NT$400
NT$316
作者:凱特‧范‧霍恩(Kate Van Horn)
頁數:328
尺寸:14.8 x 21cm
包裝:平裝
✦塔羅不只是預測未來的工具,更是一面照見靈魂的鏡子 ✦
既是塔羅入門書,也是一場深刻的自我覺察旅程。
從解牌啟程,深入內在陰影,療癒你的故事與靈魂。

詳細介紹
產品目錄
作者介紹
推薦/評論
規格
內容連載
在多數人眼中,塔羅或許只是神秘的占卜工具。然而,在這本書中,塔羅不僅僅是預測未來的工具,更是一面映照靈魂深處的鏡子,引領你踏上一條通往自我療癒與覺醒的道路。
▍作者親身經歷:從創傷到重生的塔羅旅程
塔羅專家‧靈性導師凱特.范.霍恩,曾受創傷後壓力症候群(PTSD)、情緒崩潰與自我懷疑所困。經歷多年治療與掙扎之後,直到與塔羅牌相遇,才在自我探索中,逐步找回自我價值與方向。這段親身經驗,後來也成為她引導他人重返自我的力量。
▍不只是塔羅入門,更是探索陰影的現代指南
《內在療癒塔羅》從塔羅的基礎知識與技巧出發,帶你了解塔羅的歷史、結構、數字學與解牌技巧;更進一步結合作者的靈性洞察,示範如何透過塔羅牌探索陰影,並搭配書寫與身體練習等具體方法,與每張牌建立深層連結,擁抱並改寫自己的生命敘事。這本書不僅幫助初學者快速上手,也邀請進階者以全新視角與塔羅牌對話,無論是剛接觸塔羅的新手,或是正在尋求內在轉化的靈魂旅人,都能在這裡找到真實的陪伴與力量。
▍獨特的「引導式書寫」練習,將塔羅帶進生活中在書中,每張牌的解讀都結合了:
● 作者親筆短文與詩意文字,快速觸及牌義核心。
● 引導式的書寫提問,啟發讀者將牌義與自身經驗連結。透過塔羅與文字書寫的結合,幫助讀者擁抱過去的不完美,用新的方式詮釋內心的秘密,將所經歷的一切,都當作是內心的邀請,或是一段重返自我的旅程。
例如:
‧【金幣四】「我對待物質的方式,是否也反映出我如何對待自己?」
‧【寶劍五】寫下「我發現自己在生活中的這些層面變得更好勝⋯⋯」
‧【力量】寫下你人生中曾經需要展現堅韌與勇氣的經歷。當時的感受如何?事後又有什麼體悟?
▍完整結構,兼顧基礎與深度
全書分為兩大部分,循序漸進,既有理論基礎,也強調實際應用:
Part 1:塔羅基礎與實踐——從塔羅牌的歷史、牌卡結構、數字學,到建立個人儀式、解牌技巧、逆位解讀與牌陣設計,奠定完整基礎和實用技巧。
Part 2:塔羅牌義與身心靈連結——逐張深入解讀78張塔羅牌,以四大牌組(金幣、聖杯、寶劍、權杖)對應我們的身體、情緒、聲音、意義,以及22張大阿爾克那對應我們的故事,在詩意文字與練習的陪伴下,每張牌都成為探索自我、轉化生命故事的入口。
▍這本書要獻給這樣的你:
●想學習塔羅牌,卻害怕塔羅過於神祕或複雜的人。
●對陰影工作、靈性成長、創傷療癒有興趣的讀者。
●喜愛書寫、渴望透過文字認識自我的心靈探索者。
● 已熟悉塔羅,想更深入將塔羅融入生活與自我療癒的人。
前言
‧如何從本書中學習
Part 1 塔羅的基礎
chapter 1 |回顧:塔羅牌的歷史
‧破解迷思
chapter 2 |拆解:塔羅牌的組成
‧總共有七十八張牌
‧大阿爾克那
‧小阿爾克那
‧宮廷牌
chapter 3 |循環:塔羅牌的數字學
‧什麼是數字命理學?
‧我的完整循環週期
chapter 4 |實踐:儀式、習慣、解牌準備
‧探索⋯⋯然後建立你的習慣
‧準備自己的空間
‧為自己和身體做好準備
‧使用你的牌卡
‧選擇你的牌卡
‧洗牌
‧選牌
‧保養你的牌卡
‧內在塔羅練習:建立儀式並與牌卡連結
‧塔羅的「該做」和「不該做」
chapter 5 |支持:塔羅牌陣
‧為什麼幫自己占卜這麼難?
‧每日一抽的提問
‧什麼是塔羅牌陣?
‧內在塔羅牌陣
chapter 6 |陰影:塔羅的逆位解讀
‧什麼是逆位牌?
‧為什麼占卜中會出現逆位牌?
‧我一定要解讀逆位牌嗎?
‧為什麼逆位牌這麼難解讀?
‧如何用直覺解讀逆位牌?
Part 2 塔羅的牌義
chapter 7 |金幣牌組:我的身體
‧為自己占卜時
‧為他人占卜時
‧塔羅牌之外
‧金幣王牌
‧金幣二
‧金幣三
‧金幣四
‧金幣五
‧金幣六
‧金幣七
‧金幣八
‧金幣九
‧金幣十
‧金幣侍者
‧金幣騎士
‧金幣皇后
‧金幣國王
chapter 8 |聖杯牌組:我的情緒
‧為自己占卜時
‧為他人占卜時
‧塔羅牌之外
‧聖杯王牌
‧聖杯二
‧聖杯三
‧聖杯四
‧聖杯五
‧聖杯六
‧聖杯七
‧聖杯八
‧聖杯九
‧聖杯十
‧聖杯侍者
‧聖杯騎士
‧聖杯皇后
‧聖杯國王
chapter 9 |寶劍牌組:我的聲音
‧為自己占卜時
‧為他人占卜時
‧塔羅牌之外
‧寶劍王牌
‧寶劍二
‧寶劍三
‧寶劍四
‧寶劍五
‧寶劍六
‧寶劍七
‧寶劍八
‧寶劍九
‧寶劍十
‧寶劍侍者
‧寶劍騎士
‧寶劍皇后
‧寶劍國王
chapter 10 |權杖牌組:我的意義
‧為自己占卜時
‧為他人占卜時
‧塔羅牌之外
‧權杖王牌
‧權杖二
‧權杖三
‧權杖四
‧權杖五
‧權杖六
‧權杖七
‧權杖八
‧權杖九
‧權杖十
‧權杖侍者
‧權杖騎士
‧權杖皇后
‧權杖國王
chapter 11 |大阿爾克那:我的故事
‧提醒
‧愚者
‧魔術師
‧女祭司
‧皇后
‧皇帝
‧教皇
‧戀人
‧戰車
‧力量
‧隱者
‧命運之輪
‧正義
‧吊人
‧死神
‧節制
‧惡魔
‧高塔
‧星星
‧月亮
‧太陽
‧審判
‧世界
結語
致謝
附錄索引
凱特‧范‧霍恩(Kate Van Horn)
塔羅占卜師、靈媒以及靈性導師。同時擁有RYT 500 認證的瑜伽指導師資格,也是經過認證的直覺療癒師。她創辦了(in)療癒空間,一個致力於內在療癒與直覺探索的線上社群與會員平台。她為全球客戶提供一對一的塔羅諮詢,並開設線上課程,教授塔羅牌解讀與靈性書寫。
身為心理健康倡導者和創傷倖存者,凱特深信她的直覺天賦和靈媒能力,源自於人生經歷與種種創傷。她真誠地分享自己生命中的創傷,以及她的療癒之路,鼓勵更多人勇敢擁抱自己的人生故事、身體與天賦。她堅信塔羅牌是強大的自我轉化工具,也是整體療癒的重要輔助。目前,凱特與伴侶居住在美國加州赫莫薩海灘。本書是她的第一本著作。
網站:katevanhorn.com
Instagram:@kate.van.horn
▍國外名人讚譽肯定
「表面上,這是一本關於塔羅的書,但在核心深處,它提供了一條徹底而革命性的真正療癒之路。」——莉茲・穆迪(Liz Moody)/《100種改變人生的方法》作者
「文字淺顯易讀,內容資訊豐富,並且充滿啟發與力量。」——克莉絲塔・威廉斯(Krista Williams)/《現代塔羅》作者
「無論你是對塔羅抱持懷疑、充滿好奇,還是已經是塔羅愛好者,我都必須再三強調:這本《內在療癒塔羅》,就是為你而寫的。」——凱蒂・霍維奇(Katie Horwitch)/《擁抱真正的自己》作者
▍Amazon讀者好評推薦
★「這不是一本網路上隨處可見、重複牌義的書,而是一本真正體現塔羅牌精神的作品。」──Jillian
★「作者的文字賦予了我的塔羅牌生命,並幫助我以一種前所未有的方式與塔羅牌對話。如果你只能買一本塔羅牌解讀書,一定要選這本!」──Mary
★「若你渴望比任何時候都更深刻地讀懂牌,也讀懂自己,這是一本不可多得的指南。」──KB Murray Wrenn
★「這本書讓原本令人生畏的塔羅學習過程,變得輕鬆自在、毫不費力。作者深刻理解塔羅牌的豐富內涵與複雜性,因此能以既有力量、又能產生連結的方式進行教學。」──Kristen M Rice
★「這本書徹底改變了我對塔羅的理解,也教會我如何運用塔羅來實現自我覺察。」──Julia
★「不僅幫助我學習牌義,更對內在探索大有助益,甚至在心理治療過程中也非常實用!」──Steph
EAN貨碼 / 9786267592205
頁數 / 328
注音版 / 否
裝訂 /平裝
語言 /中文/繁體
尺寸 / 14.8 × 21 cm
什麼是內在小孩?
根據我做為一名神秘主義者和療癒工作者的經驗,內在小孩是我們童年所
有經歷的集合。他/她存在於能量體中,最常被稱為「靈魂」的領域。為了處
理過去的傷痛,我曾與數百個不同面向或特質的內在小孩互動,但我發現自己
每天大多只會與少數幾個主要的內在小孩合作。而你在這整趟旅程中,也會逐
漸發現哪些核心面向對你的療癒工作最為重要。由於內在小孩承載著我們過去
的經歷,因此許多面向都會帶有過往的痛苦或創傷,進而影響我們與世界互動
的方式。當過往需求未被滿足,或經歷某些痛苦時,即使我們隨著時間前進,
那些未被滿足的需求與痛苦仍殘留在能量體中。內在小孩會將這些痛苦與需求
視為此刻仍在發生。因此我們有時會在當下出現激烈反應,讓過去的痛苦再次
浮現,甚至更為強烈。在這副牌中,我將內在小孩視為我們內在獨立且自主的
一部分。我相信,儘管我們的意識層面是一個完整的個體,但我們是由許多不
同面向所組成,每個面向都獨特且珍貴。正是這些豐富多元的面向,共同編織
出我們今生獨一無二的生命體驗。
與內在小孩合作
療癒內在小孩的過程是一段極為主觀的旅程,對每個人來說都不盡相同。
這可能是一段持續探索的旅程,或是一段你可能停下多年不曾踏上的旅程,或
是此刻你正全身心投入的旅程。不管是哪種情況,《內在小孩神諭卡》都將陪
伴你前行,儘管它並非全面的資源。我邀請你在使用這副牌時聆聽你的直覺,
同時保持開放的心態,探索更多能支持你療癒之旅的工具與方法。在這段過程
中,我們會成長和改變,或許有一天,我們(包括我自己)可能會發現某些方
法不再適合自己,或是對這些方法有了新的見解。美妙的是,我們需要的事物
會在適當的時間來到我們身邊,而當時間過去,我們也能優雅地放下。
在進行內在小孩的療癒過程時,你可能會經歷深刻的情緒波動和脆弱的時
刻。我建議你獨自進行這項療癒工作,並花時間坐下來,思考自己所獲得的洞
見與啟示,再視情況與他人分享。在深入探索過去時,最好不要過度關注「是
誰」或「是什麼」造成你目前的狀態。承認已經發生的事、承認它的重要性、
承認它對你造成的影響,並且它至今仍持續影響著你,然後釋放它,可以幫助
你更順利進入療癒工作。儘管我們希望對方承認他們在我們的痛苦中所扮演的
角色,但這並非總能如願。不要等待或依賴他人的認可才開始或繼續你的旅程
。最終的療癒力量,來自於你的內在。
在你與內在小孩合作的過程中,有些工具和練習可以為你提供指引。在這
副牌中,我將會針對與內在小孩互動的六個面向,提供相關的練習建議。每個
面向都具有獨特的作用,能協助你更深入與內在小孩建立連結。
1. 覺察(Awareness)能讓內在小孩被看見。這是能幫助內在小孩減少過
度反應或情緒波動的第一步。當我們忽視或拒絕自己某個內在部分(例如我們
的內在小孩)時,那部分往往會透過各種情緒或行為表現出來,試圖讓自己被
看見。當我們真正花時間與內在小孩互動時,他們便不再那麼迫切渴望我們的
關注。
2. 接納(Acceptance)能讓內在小孩得以被理解,這是無條件之愛的基礎
工作。有時,接納的想法可能會令某些人感到不安,因為現在的社會普遍認為
:要成為一個「成功」的大人,我們必須隨時掌控一切。然而,「控制」就如
同其他個人工具一樣,應視情況運用,而不是作為治療不良行為的靈丹妙藥。
為了療癒我們的內在小孩,我們必須允許他們展現出自己真正的樣貌。此時,
身為成人,我們有責任成為內在小孩的安全港灣,而這正是我們在成長過程中
需要照顧者為我們提供的。接納有助於我們為內在小孩提供一個表達自己經歷
的空間,並在愛的引導下從中成長和學習。
3. 內在工作(Inner work)在本牌組中,著重於深入探究那些根深柢固的
信念和模式,它們往往是造成我們不斷重複限制性習慣與行為的原因。其中許
多練習同時也會處理我們的內在陰影,也就是面對並觀察自我隱藏或不願面對
的面向。內在工作的過程有時會令人感到不適,因為它會揭露我們曾經感到羞
愧或尷尬的部分。然而,對於我們的內在小孩來說,重要的是讓他們知道,即
使在這些被視為「可恥」的地方,他們仍然值得被愛與被需要。
4. 玩樂與喜悅(Playfulness)是重拾童年喜悅與無憂無慮天性的關鍵工具
,有助於我們放下「成人生活必須嚴肅以對」的期望。它也能讓我們的內在小
孩能夠自在、不帶批判地表達自我,並創造一個接受幸福和喜悅的空間。
5. 自我照顧(Self-care)在本牌組中,被視為一種重新養育的形式,重點
是給予內在小孩,原本應由慈愛的照顧者所提供的關愛與照顧。這些練習能有
效地教導我們如何照顧自己,即使在困難的時候,也提醒我們為自己與內在小
孩多一點關愛與用心。
回顧:塔羅牌的歷史
塔羅牌並非自古就用於占卜。事實上,它並不像大家所想像的那樣古老或神祕。雖然我們現在視塔羅牌為一種幫助自我探索、進一步了解心靈的工具,但是塔羅牌最原始的目的根本不是用來療癒或者算命。塔羅牌的演變過程中,確實賦予了神祕主義的色彩,並與女巫和通靈有所連結,但塔羅牌的歷史其實非常簡單:它起源於1400年代左右的義大利北部,是一種遊戲⋯⋯
⋯⋯就這麼簡單。塔羅牌並不神聖也非凶兆,它原本只是單純的遊戲。
隨著時間的推移,塔羅牌的故事和目的變得明顯更加複雜,然而當時牌卡的主要用途就是為皇家貴族提供一點娛樂,當時他們玩的牌卡遊戲叫做塔羅奇(tarocchi),大約是泥金裝飾手抄本盛行的時期,富裕的義大利家族會委託別人製作精美的鍍金插圖卡,通常都是找當地著名的藝術家。這些牌卡被稱為carte da trionfi,意思大致是「凱旋牌」。(我將在下一章深入說明這部分,大阿爾克那牌有時候也因此被稱為「王牌牌組」。)
我們現在所知道的十四張小阿爾克那牌組其實是一組「點牌(pip cards)」,其中包括十張編號牌和三到六張的男性宮廷牌。我們現今的牌組與當時的牌組非常相似,儘管金幣牌(Pentacles)有時被稱為錢幣(Coins)或圓盤(Disks)牌組,而權杖牌有時則是被稱為短棒(Batons)、棍棒(Sticks)、法杖(Staves)或者棒子(Rods)。
就如現代的牌組,牌面上的圖像代表我們在生命歷程中所面對的主題,反映出我們日常生活中所經歷的事情,並呈現各個群體所面對的起伏。其中,猶太、埃及和基督教意識形態以及占星學元素的視覺圖像都十分明顯,像是女祭司牌裡面的妥拉(Torah),以及皇后牌皇冠上代表黃道十二宮的十二顆星,一切都顯示這些教義信條對我們現代牌組的影響。雖然某些牌的編號有被交換(正義牌與力量牌),而其他牌則有教皇、侍衛和慾望等角色,但這一切都有異曲同工之處:為了反映我們人類的經驗。
最後,牌中所代表的各種主題也催生了另一種名為tarocchi appropriati的遊戲。這些玩家—就是我之前提到的高貴的義大利人,受到牌面主題的啟發,因而為彼此寫詩。我十分喜愛這個遊戲,因為本質上,它就是我在這本書的後半段所要求你做的靈性書寫,不過是另一種版本而已,可以說是彼此解讀的最早形式。
直到幾百年後,大約是1800年左右,塔羅奇以我們現今所知的塔羅牌形式出現在法國。1909年,英國神祕主義者亞瑟.愛德華.韋特(Arthur Edward Waite)與萊德(Rider)出版社合作出版了一副牌。這是由倫敦的女藝術家,也是公認的神祕主義者,帕梅拉.科爾曼.史密斯(Pamela Colman Smith)所繪製。史密斯與韋特相識,因為兩人都是同一個祕密會社的成員。在史密斯所詮釋的版本之前,塔羅牌的圖像十分簡單,金幣一牌面上就是一枚金幣,金幣二牌面上就是兩枚,以此類推。史密斯是第一位用豐富的色彩和具有張力的人物來解述小阿爾克那牌的完整故事,而且也在每張牌上標註她的蛇形簽名。她對整套牌組進行現代化改造,以便敘述整個故事。這個版本及其藝術美感仍然是迄今為止最常被重新印製和最常被引用的塔羅牌。
我認為史密斯天生擁有賦予塔羅牌個性和深度的天賦,我感覺她就是傳遞這門藝術的管道。令人遺憾的是,長期以來,她對工作的熱忱未能得到應有的認可。儘管塔羅牌是一種視覺的工具,而一般人往往都認為藝術家應該會受到讚賞,但有段時間,她的名字從頭到尾都沒有出現在牌卡標題上。基本上,她完全改變了這個系統,所以在這本書中,我對這套牌的描述和引用中,你都會讀到「萊德.韋特.史密斯牌」(Rider-Waite-Smith)的名稱,而不僅僅是「萊德.韋特牌」(Rider-Waite)而已。我鼓勵你從內心喚起屬於你內在的「史密斯」,用敏銳的眼睛研讀你的牌。你永遠不知道她的插圖中隱藏著哪些能夠引起你共鳴的事物。
那麼,了解塔羅的歷史為什麼對你的學習這麼重要呢?首先,我們要向隨著時間推移而發生巨大變化的實踐致敬,就像你一樣。
其次,我希望對塔羅牌歷史的了解能夠揭開塔羅牌的神祕面紗,並引導你與它們建立更健康的關係。在我多年的解牌經驗中,我注意到有些人會十分依賴牌卡,在危機時刻求助於它們(稍後我將對我所提出的「恐慌式抽牌」做更多論述)。他們希望牌組能提供人生重大問題的解答,或抹去過往的痛苦。但是這並非牌卡的初衷,這本書旨在幫助你欣賞牌卡的故事,因為這些故事正巧反映出你個人的歷程。
如果你在解牌中看到「負面」的牌而感到焦慮時,我希望你能夠用另一種觀點來看待。牌面所出現的任何事物都不是絕對的命運。說到底,牌卡就是牌卡;解牌之所以神聖在於我們與牌卡建立的連結,而非牌卡本身。(事實上,我對我的牌卡並不執著,以至於我喜歡偶爾燒掉某張牌,也因為牌卡脫離牌組並迷失在虛空中感到自豪。)牌卡並不會告訴我們任何具體的事情,它們只是靈魂(Spirit)向我們發送訊息的載體而已。所有占卜師都會有不同的詮釋,畢竟到頭來,我們都是擁有自由意志的。好好使用它吧!












