給家長和老師的話
小時候我試著靠自己去瞭解人體的構造時，經常希望身邊有大人可以和我聊聊。身為小兒科醫師，我聽過許多孩子跟我傳達過類似的想法。雖然孩子通常能獨自讀完這本書，但值得信賴的父母或老師，對孩子會有重要的影響力。
我們教導兒童認識人體，是讓他們注意安全和保持健康的好辦法。當我們告訴孩子：「我很高興你跟我討論這件事。」他們會瞭解到自己的想法很合理。當我們說：「你要對自己的身體負責。」其實我們是在鼓勵孩子獨立自主。當我們回答：「我不確定，但我們可以一起想辦法。」我們則是讓孩子瞭解，任何的年齡階段都可以持續學習。
本書的宗旨是幫助孩子釐清與人體相關的疑問，藉著手作活動讓文字和圖片變得更生動。每一章都有特定著重的器官系統，並搭配照片和栩栩如生的插圖。為了讓內部器官和功能顯得更具體，我也記錄自己和孩子一起創造的活動，以及長久以來我在擔任小兒科醫師的經歷中特別喜愛的事。
你們讀完這本書後，能瞭解到一般家庭能立即採用的實用保健技巧。重要的是，關於人體以及如何保持健康的「機會教育」時刻，隨時都能在日常生活中實踐。例如：我們戴著安全帽騎腳踏車、用繃帶包紮傷口、喝水補充水分的時候。我非常希望你們能夠引導孩子走完這段學習的旅程！
「腦子能記得親手做過的事。」—瑪麗亞．蒙特梭利（Maria Montessori），內科醫生和教育家
安全第一！
書中所有的活動都應該在大人的監督和支援下完成。比如：父母、保母或老師。如果你們要和團體或班級一起進行，請檢查並避開任何可能會讓孩子過敏的材料。有需要的話，可以運用其他不會引起過敏的材料或活動。
歡迎來到天才小醫生的人體實驗課！
我上小學的時候，父母買了一套百科全書，擺在書架上占了一整排的空間。我還記得，那天我發現一本非常有趣的書，書名是《人體》（The Human Body）。那時，是我第一次看到很酷的大腦和心臟的圖片，也發現自己不戴眼鏡就看不清楚細節。我還瞭解到身體如何隨著成長的過程而產生變化。這是我 第一次瞭解自己！
我擔任小兒科醫師後（治療小朋友的醫生），不斷學習更多關於人體的知識。我不只閱讀，還從實際生活的經驗中學習。我學到如何檢查腫塊；測試反射動作；幫助病人呼吸、對抗病 魔、預防疾病、解決便祕的問題等。但我覺得在工作中最棒的部分是：我遇到了很多像你一樣優秀的小朋友。他們喜歡提出好問題。很多孩子問我：「妳從我的耳朵看到什麼？妳從我的肺部聽到什麼？為什麼我的心跳變快 了？為什麼我應該吃蔬菜？我一定要洗手嗎？」
所以，我特別為了像你這樣好奇的小朋友寫了這本書！書中充滿有趣的實例、特別的圖片，還有保持健康的實用建議。手作活動的部分，也能幫助你瞭解身體是如何運作的。我希望你能下定決心持續閱讀、嘗試並提出好問題，把所有的 「為什麼」都變成「哇」！
你的科學工具箱
書中列出的大部分勞作材料，都可以在你家和學校找到。你先找一個空紙箱，把它變成屬於你的科學工具箱，然後把勞作需要用到的物品裝進箱子裡。先從以下的用品開始準備吧。
✣ 色紙
✣ 紙管（長型或短型）
✣ 硬紙板
✣ 寶特瓶
✣ 麥克筆
✣ 剪刀
✣ 尺
✣ 紙膠帶
✣ 膠水
你也可以請大人幫忙收集一些用在其他勞作的特殊材料。
✣ 毛根（pipe cleaners）
✣ 牙籤
✣ 熱熔膠槍
✣ 可彎曲的吸管或紙吸管
✣ 氣球
✣ 壓克力顏料或廣告顏料
✣ 美工刀
接下來的每項勞作，都會列出你需要的材料。如果你沒有這些材料，也沒關係—你可以嘗試運用一些與清單中的物品尺寸、形狀或材質，相似的材料。你的勞作會散發出屬於你的獨特創意風格。
你的身體構成你的要素
當你讀完這一頁的時候，會發生：大腦的幾個區域活躍起來、體內輸送了超過一加侖的血液、肺部呼吸不只十二次、使用十二條眼部肌肉（左右眼各用六條）、有三萬個以上的死皮細胞脫落
很神奇，對吧？同時，世界上有二百五十個嬰兒誕生。這些嬰兒的體型、身高
和膚色都不一樣，各自以獨特的過程發育。
但人類也有許多的共同點。夜間我們在睡覺的時候，以及從我們醒來迎接新日子的那一刻起，體內都在進行刺激的活動。
先天和後天
你住在哪裡、從事什麼職業，以及你身邊的朋友和家人（不管你們是不是有共同的基因）都對你的成長有很大的影響力，甚至能影響你的外表和發育方式。
例如，運動健將並不是天生有比較多的肌肉。他們是經過鍛鍊才讓肌肉變得更大、更強壯。但是，就算兩個人用相同的方式鍛鍊，某些基因還是有可能使其中一人跑得更快，或跳得更高。你有什麼才能或特別的興趣嗎？你平常怎麼練習，讓自己做得更好呢？
人生階段
我們以前都當過嬰兒和兒童。後來，我們漸漸地長大，成長、學習和改變的方式都很像。
每個階段都有許多刺激的重要事件！
嬰兒
剛出生的嬰兒或幼兒經常用睡覺、喝奶，或哭泣的方式溝通。在人生的第一 年，他們學會了微笑、打 滾、坐下、站立、咿咿呀呀地學說話。
學齡前兒童
走路、跳躍，並學會說 句子……要學的東西太多了！學齡前的兒童很快就能搞懂人際關係的基本概念。
學齡兒童
小朋友繼續成長的時期，並且學到了一些技能。例如：閱讀、寫作以及如何交朋友。他們也懂得探索新的嗜好。例如：藝術、音樂和運動。
青少年
小朋友經歷了一種叫「青春期」的過程，身體開始變得更像大人。這是他們學習獨 立的時候，但還是需要瞭解怎麼處理自己的情緒，以及同伴帶來的壓力和友誼。
成年人
身體發育完成，但是其他方面仍繼續在成長中。成年人會做出人生重大的決定。例如：決定住在哪裡、 做什麼工作、要不要結婚和生孩子。
老年人
人漸漸變老的時期，動作會開始變慢。聽力和視力可能不像以前那麼好。但是老年人很有智慧，生活經驗也很豐富，能夠和年輕人分享經驗。
從細胞開始
你的身體是怎麼生長、學習、休息和玩耍呢？全靠努力工作的細胞！沒錯，你是由微小的細胞所組成。這些細胞一起工作的方式，就像有秩序的團隊，形成組織、器官以及維持身體運作的所有系統。所有的生物都是由細胞組成。某些有機體只有一個細胞，但人類有幾萬億個細胞，而每個細胞都有屬於自己的工作。
相似的細胞聚在一起形成組織→組織共同形成器官。→器官聯合起來形成一個器官系統。
細胞長什麼樣子？
顯微鏡是一種科學儀器，能讓我們近距離觀察很小的物體。例如：細胞。我們的身體有兩百多種看起來不同的細胞，因為這些細胞的功能不一樣。下面有一些例子，能讓你在使用顯微鏡觀察細胞時，瞭解不同的細胞長什麼樣子
幹細胞
這種細胞能變成人體中的任何細胞。
每個人活著都需要這三種條件
一、 水：你渴了嗎？人類每天需要喝很多的水。你的身體有一半以上由水組成！
二、 營養：食物中的碳水化合物、蛋白質以及脂肪，能讓你的身體充滿活力。維生素和礦物質則能幫助你維持身體機能。
三、 空氣：為了活下去，你吸入氧氣，然後呼出二氧化碳。
