●芳療知識涵蓋面向最廣：

對芳香療法的各個相關領域都補充精要的基本概念。從芳香療法起源、精油化學類屬常識、如何挑選及調配精油、精油帶來的生理和心理作用、全身按摩手法、人體生理系統解析、特殊族群的芳香療法，甚至是如何成為成功的芳療師（進入職場、自立工作室、廣告與宣傳方式）等，對於想要扎實地打下芳療基礎，以及學會如何調配、選擇精油的人，本書是最好的選擇。●本書針對病症除了提供配方，更著重說明成因與思考點：坊間常見芳療工具書只以提供配方的方式滿足實用需求，本書的一大好處是它會描述症狀、解釋症狀發生的可能原因，以及芳療能在哪個部分起到作用。例如孕婦晨吐的症狀與懷孕過程中荷爾蒙導致消化系統變化有關，可以使用抗痙攣的苦橙葉安撫胃部平滑肌，加上刺激食慾的葡萄柚、消脹氣除胃酸的檸檬、止吐的薑等精油來協助。

●有大量的圖片與表格輔助說明：包括精油理論與生理系統介紹，很難得有非常清楚又漂亮的圖片。比起純文字的說明會更容易吸收知識。同時也適時提供比較表格，這些都有助於具體地、系統性地消化芳療知識。對於想要學得更深更廣的芳療學員來說，會是能夠引起興趣又具學習效率的優良參考書。

●完整的個案分析，教你如何調配量身訂做的複方精油提供個案的故事來了解如何選擇精油，調配身體和臉部用油，後續照顧，治療結果。調配複方精油時，如何找出前調、中調與後調的調性特質，運用不同精油為個案所需治療的身體症狀調配出量身訂做的精油配方。 

●最正規的淋巴排毒按摩手法與完整步驟傳授為他人進行芳香按摩的關鍵注意事項，提供瑞典式按摩、全身按摩的基本手勢和坐式按摩的技巧。分成一般成年人、嬰幼兒。以及針對老人和癌症病患的芳香療法。

 ●擁有IFA證照等於拿到世界六證：英國成立世界第一所芳香療法學院IFA（The International Federation of Aromatherapists），並將芳香療法納入健保給付範圍。在專業芳香療法領域的發展中具有領導性的地位。英國芳療學院興起，主導了日後其他英語系國家如美國與澳洲的芳療教學發展，也提升了芳療在這些國家的地位，使其受到各國政府認可，並藉此帶動亞洲國家如日本、韓國、臺灣、港澳大陸等地區的芳療學院及SPA事業體。擁有IFA一證等於拿到世界六證（包含IFPA、AOC、FHT、NAHA、英國AC認證）。如需更多資訊，請參考IFA網站：www.ifaroma.org。 

★他們都人手一本，開箱心得：

Lizzie24：「對所有學生和專業的芳療師來說，這本書是完美的，講解詳細，指示皆有照片、容易遵循。我發現實際按摩過程，能夠在這本書達到提升。我強烈推薦這本書，真是物超所值了。我用於教授的專業芳香療法課程，並推薦這本書給我的學生。」

CK：「一本講解芳香療法的所有層面的優秀參考書。它有許多部分，包括身體各系統，如何從植物中萃取精油，除了一般人外，包括治療老年人、孕婦和嬰兒等，寫得有趣，也寫得很好。這本書很容易理解。按摩手法是每一個步驟以一張圖片來說明，對我很有用。讀這本書，我度過了一個快樂的夜晚，將用它做進一步參考。」

Sharon smith：「夢幻般的書，對於芳療的概念很完整，很容易理解，在運用薰香時幫助我很多。」

Anabebb from Buntingford：「這本書是非常明確和容易理解，特別適合正在學習的人。這本書在我的芳療過程中非常有用，是學習的寶貴工具。」

Custome：「它擠滿了高質量訊息，易於閱讀，獲得專業芳療師和學生的一致好評。」CAZ：「想要成為合格的芳療師，或是任何對芳香療法有興趣的人都有益處。」

基本原則

配方不宜太過複雜，可以先從混合 3 種精油開始。 不要將作用相反的精油加在一起，例如具有提振作用與放鬆作用的精油。注意前調、中調、後調的調香原則，來混合出香氣平衡的複方。記住完成後的複方香味。

注意事項：在使用堅果類基底油之前，務必確認客戶是否對堅果過敏。

免疫系統

淋巴系統能透過淋巴球（白血球），尤其是噬菌細胞與巨噬細胞，來擊退可能威脅到身體健康的有機體。這些細胞是透過骨髓與數個輔助器官所生成的。

脾臟

脾臟是由淋巴組織所構成的巨大淋巴結，顏色呈深紫紅色。它位在腹腔上緣的後側，就在橫膈膜的下方、胃與左腎之間，被肋骨下部所保護。脾臟的功能包括：

生成淋巴球。

儲存備用血。

生成抗體與抗毒素（antitoxin）。

銷毀耗舊的紅血球。

在胎兒出生前負責生成紅血球。

扁桃腺

扁桃腺是多個卵形的小腺體，位在柔軟的上顎兩側（顎扁桃體），以及舌頭後方（舌扁桃體）。咽扁桃體（又稱為腺樣體） 則位在鼻腔後方的上咽後壁。扁桃腺負責抵禦從口鼻進入身體的微生物，是細菌侵入時，身體的第一道防線。

胸腺

胸腺是一個由淋巴組織組成的三角形腺體，位在胸腔上部。胸腺對於即將出生的胎兒與新生兒的免疫力發展扮演著重要的角色，它能使特定的淋巴球發展、成熟，並使它們成為免疫系統的 T 細胞。胸腺在孩提時代最為活躍，青春期後就會逐漸萎縮。

免疫反應

免疫反應是一種身體的防禦機制，用來剿滅有害的入侵者（例如疾病或感染），並且將體內雜質排出（例如毒素），並藉此使身體常保健康。有些特殊的免疫力是與生俱來，並可透過遺傳代代相承的，這就是為什麼某些族群或種族能對某些感染病免疫，或是相反地特別容易受到感染。後天習得的免疫力會在人的一生中逐漸發展出來：當我們遇到各種特殊的抗原，身體將學會辨識，並因此形成抗體。

後天的免疫力可以透過許多方式獲得：以被動的方式（例如從胎盤或母乳中取得）、直接體驗疾病的方式，或是注射疫苗。雖然在現代醫學中，抗生素對於細菌感染扮演著不可或缺的角色，但抗病毒的藥物效果卻不見起色。許多病菌都是由病毒所引起的，其中兩個最嚴重的疾病包括：

愛滋病（AIDS，後天免疫缺乏症候群）是由人類免疫缺乏病毒（HIV）引起的疾病，它會攻擊體內固有的免疫系統，並使身體變得脆弱、容易遭受感染。 B 型肝炎是一種由 B 型肝炎病毒（HBV）引發的肝病，會透過帶原者的血液與組織液傳染，這種病毒非常頑固。

抗原與抗體

抗原是指能觸發身體免疫反應的外來物質，而身體做出的反應就叫做抗體。每一個抗體都是特殊的，能觸發或刺激特定的淋巴細胞開始作用，來制伏或消滅某種抗原。淋巴球細胞又可分為 T 細胞或 B 細胞。B 細胞負責製造特定抗體，並透過血液循環全身。T 細胞則又可細分為許多類型，分別具有不同作用：「殺手類」細胞負責直接剿滅外來物質、「幫手類」細胞負責釋出能激勵其他淋巴球與巨噬細胞的物質、「鎮壓類」細胞會抑制免疫反應，而「記憶類」細胞則負責記住這些抗原，在下次狹路相逢時讓身體快速地做出反應。

案例1：排毒

卡蘿是一位 44 歲的女性，平時需要照顧行動不便的丈夫，自己也有水腫的問題。她覺得自己身體腫脹，雙腿既浮腫又沉重。雖然她很注意自己的飲食，但也承認自己在晚上有吃點心安撫情緒的習慣。根據醫生的說法，她的腎臟並沒有問題，但她認為自己有淋巴循環遲滯的現象，需要來進行排毒治療。

精油選擇

適合用來處理類似症狀的精油是具有利尿效果的精油，尤其是杜松漿果、甜茴香、迷迭香，而天竺葵、檀香與廣藿香則是較溫和的選擇。此外，排毒效果最好的精油是葡萄柚，而檸檬、杜松漿果與甜茴香也都能發揮類似的功效。臉部用油以玫瑰草來加強保濕，並促進細胞再生。

精油調配（身體用油）

20ml 的基底油，包括酪梨油 10ml（增加滲透度）與甜杏仁油 10ml（潤膚效果）

葡萄柚 5 滴

杜松漿果 3 滴

甜茴香 1 滴

天竺葵 3 滴

總共 12 滴，濃度 3%

精油調配（臉部用油）

甜杏仁油 5ml

玫瑰草 1 滴

治療方式　

卡蘿每周會前來診所，進行一次全身的芳香按摩。在其他日子裡，她則會自行在腿部塗抹上述的按摩油（療程剩下的油由她帶回家自行使用）。我建議她透過改變飲食習慣來為身體排毒和減重：多吃能利尿的蘆筍、茴香根與大黃，同時減少脂肪的攝取。我也鼓勵她多做點運動，例如騎單車或散步，來改善腿部循環。

治療結果

2 個月之後，卡蘿覺得情況確實好轉了。她的腿感覺「輕盈」許多，同時她也遵照建議，調整了自己的飲食和運動習慣。她的腿部看起來形狀更為勻稱，而且她還去上了徒手淋巴引流的課程來加速淋巴排毒。她一直持續進行著每個月的保養療程。

芳香療法如何改善淋巴系統問題

當身體的免疫力下降，就很難抵抗外來的感染，於是抵抗力較弱的人們，常常會出現咳嗽、感冒等小毛病。適合使用的精油包括：佛手柑、洋甘菊與百里香等精油能刺激身體白血球增生，有助於抵禦感染。如果淋巴系統無法在身體組織中發揮調節水分的功能，那麼在組織中就會充滿過多的水分，形成腫脹（水腫）。淋巴水腫是一種四肢水腫的症狀，常常發生在接受過癌症治療的病患身上。雖然徒手淋巴排毒是最適合的治療方式，透過芳香療法按摩也可以發揮

整體性的效果。

適合使用的精油包括：杜松漿果、甜茴香與檀香都具有利尿功能，能將身體中過多的水分排出體外。