(中/高階)破解精油

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作者:珍妮佛.碧絲.琳德(Jennifer Peace Rhind)

頁數:336

尺寸:19 x 26 cm

包裝:精裝


一次學會各流派芳療大師的調配祕技,飽覽最新的精油科學實證效用! 


上了芳療課程,甚至考完證照了,還是對自己調配的配方沒信心嗎?

Jennifer博士帶領你破解學習芳療的各種關卡,一次學會8大流派芳療大師的調配祕技,飽覽最令人激動的121種精油、21種原精和樹脂的科學實證療效

一次搞懂芳香療法的各流派歷史:讓你了解芳香療法的各種觀念,以及和當代芳療師的施作方式為什麼會有這麼大的差別,你可以更有智慧地選擇加深哪一個派系的知識。例如:在台灣,口服精油是備受爭議的方法,但為什麼在法系芳療中卻又是被允許的呢?英系芳療不接受的原因又是什麼?還有精油使用濃度,為什麼有那麼大的差異呢?


詳盡解析芳療大師「精油調配」的思考邏輯:讓你融會貫通各種調配原理,提升配方療癒力──英國摩利夫人的整體療法、法國法蘭貢和潘威爾醫師的分子論、馬勒畢優的性格學,拉瓦布赫的精神感官取向、莫傑的中醫五行論、荷姆斯的香氣能量觀點、希臘四元素調製配方、阿育吠陀療法和芳香油的使用等。


作者實戰教學:帶你進入思考配方的實際步驟:以處理發炎、傷口癒合、疼痛、感染等為例,分別談:

1.精油可以發揮什麼作用?

2.如何增強精油效果

3.能夠幫助症狀的精油

4.能夠幫助症狀的基底油


蒐集全世界的精油科學實驗證據文獻:作者從308篇文獻資料中整理出近1000筆精油科學實證療效,提供你最可靠的嶄新精油知識,如:一般認為消炎功能最佳的是羅馬洋甘菊,但實際上喜馬拉雅雪松、柑橘類精油(檸檬、甜橙和桔)對於消炎也有強大的效果。還有真正薰衣草會降低反應速度,但長時間工作時,反而有助於集中注意力。


‧精彩解說121種精油、21種原精與樹脂的珍貴實驗成果:按照精油科屬為排列順序,分為針葉植物(裸子植物)和開花植物(被子植物)一一介紹精油,搭配66張「精油在芳香療法中的應用」圖表幫助記憶,每款精油在不同身體系統中適合調和的精油種類。以及透過各種文獻探討精油的成分和用法,提供你極為珍貴的資料:


1.大麻精油:工業用大麻(不具致幻性且完全合法)萃取的精油,有極佳的抗微生物潛力,尤其現今細菌抗藥性的問題,大麻精油在芳香醫療和芳香療法中應該更受重視。

2.冬青精油:冬青是一種很有效的止痛和消炎劑,幫助各種肌肉疼痛和坐骨神經痛。真正從白珠樹萃取的冬青精油並不常見,市面上標示為冬青的精油,其實經常是人工合成的水楊酸甲酯,或是成分近似的甜樺精油。

3.天竺葵精油:可以用來幫助類風濕性關節炎的治療,不過最好以外用方式,預防可能產生的中毒反應。

4.香蜂草精油:研究發現,香蜂草可以安撫重度失智症患者激動不安的情緒。


‧滿足你區辨常見相似精油,以及提供罕見、新興熱門精油介紹:

1.常見精油區辨:如尤加利介紹8種──檸檬尤加利/薄荷尤加利/藍膠尤加利/多苞葉尤加利/澳洲尤加利/史密斯尤加利/史泰格尤加利/綠尤加利。還有,薰衣草介紹了4種、鼠尾草介紹4種……等,另外包括CT類型與品種產地的選擇,也有著墨。

2.容易接觸到、購買到,但較少有書籍介紹的精油:如藏茴香、欖香脂、白松香、黃玉蘭、晚香玉等。

3.新興熱門精油:如芳枸葉、沼澤茶樹等。

4.真正較少見也較少用的精油:如水仙、薰衣鼠尾草、刺檜等。


‧本書為精裝本:書本翻開能夠平貼桌面,方便上課與實作時使用,更耐用及久存。內頁紙使用舒適不反光的乳白色紙質,保護長時間閱讀的眼睛。


‧附上超好用的附錄:A.專有名詞解釋、B.精油中的重要化學成分、C.精油成分的氣味和療效、D.從分子論思考配方、E.芳香療法使用的基底油、F.精油效用速查表。

〔值得一提的是,潘威爾在臨床治療上非常強調病人「體內環境」(terrain)的重要性。這個概念來自克勞德‧伯納(Claude Bernard , 1813‒1878),他是一位生理學家,他認為病人的療癒能力取決於本身的身體情況和體內環境。舉例來說,只有在病人身體環境允許的狀況下,才有可能出現感染的症狀。潘威爾把這樣的概念稱做「體內環境」,並且會試著用芳香療法來治療、改變病人的體內環境──因此在法國發展出一種更具有整體觀的芳香治療原則,不過還是以生物醫學為主要的原理依據﹞


潘威爾後來也成為一位芳療教學者,影響了無數英語系國家的芳療師、作者與講師,例如創辦美國太平洋芳香療法學院的寇特‧史納伯特(Kurt Schnaubelt),以及英國的雪莉‧普萊斯(ShirleyPrice)和連恩‧普萊斯(Len Price)等等。他後來把法蘭貢提出的「官能基假說」(詳見後續說明)發展成所謂的「分子論」(molecular approach),並且提出三種配置協同複方的方法。這些知識後來也被運用在整體芳香療法當中。


皮耶‧法蘭貢(Pierre Franchomme)最為人所知的成就,大概就是他與潘威爾共同的研究成果。不過事實上,法蘭貢是提出官能基假說(functional hypothesis)的重要學者,透過這個假說可以解釋、預測精油的生理作用與生物活性。法蘭貢的官能基假說是根據某種電化學實驗的結果推演出來,實驗的方式是讓精油成分散布在不同的電磁盤之間,然後觀察它們的極性分布。法蘭貢和潘威爾就是根據這個實驗的結果﹝現代視為一種「偽科學」(bad science)﹞發展出分子論和選用精油的依據。法蘭貢並特別提倡「CT 油」(chemotype,即化學類型)的使用,也就是建議人們使用含有較多有效成分的精油(多半來自特別栽培或精心挑選過的植物品種)。法蘭貢也和潘威爾一樣,後來投身教育界,並且在法國成立了科學植物療法學院(Institut des Sciences Phytomédicales)。


說到這裡,就不得不提到普羅旺斯地區知名的精油蒸餾商──亨利‧偉歐(Henri Viaud)。原本蒸餾完成的精油主要銷往香水、香氛產業,但由於法國醫療界的臨床工作者也逐漸開始使用精油,於是偉歐便針對療癒用精油訂定了能夠把關品質的生產原則。他認為,療癒用精油必須用特定植物品種,或是成分屬於特定化學類屬的植材來蒸餾。除此之外,蒸餾過程還必須緩慢地在低壓環境下進行(Lavabre 1990)。他在 1983 年發表這些蒸餾原則。目前,市面上的精油有各式各樣的品質判別標準,不過,並不存在所謂的療癒等級精油。


80、90年代是法國芳香療法真正出現飛躍性成長的年代。菲利浦‧馬勒畢優(Philippe Mailhebiau)在 1994 年發表《新興芳香療法》(La Nouvelle aromathérapie)一書,他特別強調體內環境對於芳香療法的重要性。馬勒畢優所說的體內環境範圍很廣,包括個人的基因、身體、生理和心理的狀況,他認為,一旦體內環境失衡,病原體便可能猖獗發展。他在 1995 年以英文出版《精油大全》(Portraits in Oils)這本書。他後來同樣投身教育,並且擔任《芳療匯報》(Les Cahiers d'aromathérapie)期刊的編輯,不過這本刊物的壽命並不長。


克里森‧杜拉弗德(Christian Duraffourd)與尚‧克勞德‧拉普萊茲(Jean Claude Lapraz)是兩位巴黎的腫瘤科醫師。他們在 1980 年成立了法國植物療法與芳香療法學會(FrenchSociety for Phytotherapy and Aromatherapy),同時也擔任植物芳香療法協會的總監(The Phyto-Aromatherapy Institute)。他們深化體內環境的概念,並進一步強調這個概念的重要性。杜拉弗德和拉普萊茲在 1995 年曾於《英國植物療法期刊》(British Journal of Phytotherapy)發表一篇研究,認為個人的體內環境主要取決於內分泌系統。


此一觀點對當時法國和其他國家的臨床芳香療法發展都帶來重大的影響。不過,拉普萊茲對化學類屬的重要性卻提出質疑,他用「全有全無定律」(Law of All or Nothing)說明,重要的是精油這個整體,而不是其中的個別成分。拉普萊茲和杜拉弗德最初也是用精油抗菌實驗法進行研究,他們共同發展出「內在生物成因」(endobiogenic concept)這個概念,用來解釋疾病根本成因和病人體內環境的關係,並進一步為病人打造更理想的植物療程。杜拉弗德和拉普萊茲現在在世界各地開設針對臨床醫師和藥劑師的進修課程,可惜目前英國還沒有。


羅伯‧滴沙蘭德在 1977 年出版《芳香療法的藝術》(The Art of Aromatherapy),這是第一本以英文撰寫的芳香療法書籍。這本書與尚‧瓦涅、摩利夫人,以及拉瓦布赫(Lavabre)等其他作家的著作一樣,都是喜愛芳療的人們和芳療師書櫃裡必備的經典之作。這本書的出現讓英國掀起了一陣芳療風潮,一開始時興於美容產業,隨後也很快出現在許多芳療學院和非醫療性的專業芳療機構──這些機構通常會用整體芳香療法或臨床芳香療法的字眼,來和美容業的芳香療法做區隔。


滴沙蘭德也是《國際芳香療法期刊》(International Journal of Aromatherapy)的創辦人兼編輯,這份刊物維持了一段很長的時間,也具有相當的影響力,其中的稿件都是由當時舉足輕重的芳療提倡者和芳療作者所撰寫。這份期刊也為其他相關領域專家提供了接觸芳療讀者的途徑(例如:香氣心理學)。自 70 年代起,關於香氣心理學和氣味對社交與行為的影響研究如雨後春筍般出現,但是香氣在當時的芳香療法領域中並不受到重視,因為人們更關心的是精油的臨床效果。


因此,這份刊物讓調香師保羅與史蒂芬‧傑里內克(Paul and Stephan Jellinek)以及亞倫‧赫曲(Alan Hirsch)、蘇珊‧納斯科(Susan Knasko)和克雷格‧華倫(Craig Warren)等許許多多的香氣研究者,在芳療界有了發揮的舞台。這份刊物也為探索另類芳香療法的工作者開啟了大門,包括彼得‧荷姆斯(Peter Holmes)和蓋布利爾‧莫傑(Gabriel Mojay),都將東方醫學的觀點帶入芳香療法當中。這份刊物開展了芳香療法的理論視野,並且挑戰、拓寬新的芳療施作方式,同時也提供更多的芳療實證證據,使人們對於「芳療師」這個職業更為敬重。


包柏‧哈里斯(Bob Harris)和芮安儂‧哈里斯(Rhiannon Harris ,現在改回 Lewis)是精油資源顧問機構(EssentialOil Resource Consultants ,EORC)的創辦人,也分別在《精油療法國際期刊》(International Journal of Essential Oil Therapeutics)和《臨床芳香療法國際期刊》(International Journal of Clinical Aromatherapy)擔任編輯。這兩位研究者受法系芳療訓練,將所學推廣到英語系國家,是深受景仰的芳療教學者。


雖然潘威爾早在 80 年代就曾試圖在英國推廣芳香療法課程,但當時人們的接受度不高,也有保險方面的顧慮。然而,包柏和芮安儂‧哈里斯將法系芳療的觀念精髓(例如體內環境的概念、精油的生物和生理學作用等等)和某些施用方式(例如陰道栓劑、肛門栓劑和口服)與整體療法的概念成功結合。在此需要說明的是,雖然整體療法芳療師有可能在皮膚上使用較高的精油濃度(這和芳療師所個別接受的芳療訓練有關),但直到本書寫作之際,以陰道栓劑、肛門栓劑或口服方式使用精油的用法,並不在保險承擔範圍內。


這個簡短的歷史回顧可以讓我們了解,芳香療法的觀念和當代芳療師的施作方式為什麼會有這麼大的差別。無論如何,很明顯的是,芳香療法的核心在於嗅覺與芳香植物的香氣,這也是為什麼精油在我們的生活和療癒過程中扮演著不可或缺的重要角色──無論是從臨床醫療或是其他途徑來進行療癒。