【這堂課，你將學到什麼？】

★精油挑選關鍵：如何找到最適合自己的精油？ 精油的成分與功效解析，例如：為什麼不同精油的化學結構影響抗菌、抗病毒、抗發炎的效果？如何挑選適合自己與家人的精油？例如：什麼狀況應該選擇強效抗菌型精油，還是溫和適合長期調理的精油？

★呼吸道不適？精油如何幫助緩解！ 感冒、鼻塞、喉嚨痛怎麼用精油舒緩？擴香、按摩、蒸氣吸入——哪種方法最有效？如何用精油提升免疫力，預防感染？

★法國藥師的調配概念 ‧如何根據精油的化學成分調配更有效的配方？不同症狀適合的精油組合，如何搭配才能發揮最佳效果？

★居家芳療的日常應用 如何運用精油淨化空氣，打造健康居家環境？外出時，精油如何成為你的天然防護罩？改善睡眠、減少壓力、促進身體修復的芳療技巧！

這堂導讀課將帶你從法國藥師的角度出發，學會如何真正運用《法國藥師的居家芳療配方》，幫助自己與家人遠離病菌、提升健康！

 【講師簡介】靳千沛 老師──芳香學苑SPAATM創辦人＆首位法、英、美系國際芳療認證校長近年引入法系課程不遺餘力，帶動芳療圈的新視野。

【新書簡介】

──用精油遠離抗生素，守護全家健康！──

這本書結合法系芳療的專業深度與居家使用的實用性， 提供55種精油、20種植物油、6種純露及250種醫療級配方。 無論是退燒、提升免疫力，還是改善睡眠、緩解疼痛， 你都能從這本書中找到簡單易學的解決方案。

★新手最愛的單方精油指南，讓你用單一精油就能解決身體不適。 法國芳療先驅之一丹妮兒‧費絲緹所著的芳療系列書，已成為全球近200萬讀者的健康指南，而這本與法國芳療專家伊莎貝爾合作撰寫的小書，是學習使用精油的絕佳精華版。

★你現在可能在想——

1.為什麼法系芳療更適合成為你的醫藥箱？ 在法國，芳香療法是醫療體系的一環，醫學針對精油治療的研究十分蓬勃， 醫生也可開立精油處方箋來治療患者，藥師會調配複方和膠囊藥劑。

2.法系芳療的精油濃度太高，使用會不會不安全？ 法系芳療遵循「高濃度、低劑量」的原則， 這是為了確保療效的同時，遵守醫療安全守則。 只要遵循本書中的精油使用指引，你將能安全、快速地緩解症狀， 外用塗抹精油將成為「提升免疫力、緩解腸胃不適」的首選。

★55種精油的神奇力量——讓你生活更輕鬆 每一種精油都能解決日常生活中的多種困擾。例如，

◎ 野馬鬱蘭精油：天然抗生素，1滴便能有效抗感染。將它與8滴植物油混合，按摩前胸，立刻見效。

◎ 佛手柑精油：為你帶來一夜好眠，晚上失眠時，使用8滴佛手柑精油薰香，讓疲憊的身心進入深度休息。

◎ 岩玫瑰精油：3滴岩玫瑰精油搭配3滴昆士蘭堅果油，塗抹整個脊椎和足弓，即能強化免疫力。

★每支精油都提供3～5種芳療單方，55種精油超過250種實用配方 如果你手邊精油種類不多，單一精油的使用指引比起複方更適合你。 像是澳洲尤加利精油，你可以這樣使用──

◎ 退燒：10滴澳洲尤加利精油加浴鹽，泡腳降溫，輕鬆退燒。

◎ 呼吸系統感染：5滴澳洲尤加利混合5滴甜杏仁油，按摩前胸、上背，舒緩呼吸道不適。

◎ 皮膚感染：1～2滴純精油塗抹在需要處理的部位，快速見效。

★專為精油新手設計的Q&A，學習更簡單 您或許對精油使用有很多疑慮，這本書精心設計了23個最常見的Q&A，幫助您輕鬆解答：

◎ 精油一定是有機的嗎？

◎ 精油需要放冰箱嗎？

◎ 精油可以安全地用在嬰幼兒身上嗎？該怎麼用？

★這本書適合這些人

◎ 希望主動掌握自己健康的人

◎ 家中有小小孩、青少年或長輩的人

◎ 煩惱消化不良、淺眠、腰痛、牙齦腫痛、偏頭痛的人

★本書匯集了以芳療照護之最先進、最有效的建議

翻開這本書，將為你的家庭健康加一層保護。 當你孩子在夜裡高燒時，手足無措的你只需要翻開這本書，幾分鐘內即可為他帶來舒緩。 想像你用佛手柑精油薰香，讓一家人在睡前享受放鬆的時光，感受自然帶來的平靜與健康。 現在就翻開這本書，成為家人健康的守護者！