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✦ 心理學作家、「愛智者書窩」粉專版主｜鐘穎

　──「理解心的不定性，就是對心最大的尊重。」

✦ 諮商心理師｜海苔熊

　──「真正大的問題往往都沒有答案，你需要時間累積勇氣，然後在勇氣裡面看見新的自己。」

本書是將河合隼雄先生連載於《每日新聞》附刊〈花一匁〉上的文章加以整理而成。

心靈課題是〈花一匁〉的讀者最感興趣的主題之一，連載期間也獲得極大的迴響。內容是根據「讀者的意見與提問」撰寫而成。

正如書中所說：「人生並不會照著既定的路線前進」，我想心靈的變化也是如此。因此本書刻意編成短文集，不需要按照順序來看，可以從任何一頁開始。希望讀者能感受到，就像是在聽河合先生說話一樣地閱讀這本書。

此外，我們也隨時加入與主題相關的書籍介紹與引用文（河合先生的著作僅列書名與出版社名稱），期盼有助讀者深入探究「心」的問題與心理學。 每次與河合先生對談，都讓人感到幽默又輕鬆。然而，當我一邊笑著聽下去，往往會被那些藏在笑語背後、直指人心的話語擊中，忍不住正襟危坐。

「語言」所能傳達的訊息，與聽者本身的「器量」息息相關。每每想到自己器量不夠細膩或太過狹小，無法盛裝更多東西，總覺得遺憾。因此，我由衷期盼本書的讀者們，能擁有更寬廣的器量。

工藤直子（訪談者）

《心靈天氣圖》心靈導師河合隼雄──河合俊雄

本書正如〈前言〉所述，由詩人兼童話作家工藤直子擔任訪談者，河合隼雄以講述的形式完成。內容上與河合隼雄最暢銷的著作《心靈處方箋》有相似之處，以心理治療師的實務經驗為基礎，提出了各種與心靈相處的處方。

然而本書的最大特色在於，是以對聽者而說的形式呈現，讀者會覺得就像是河合先生在直接對自己說話，因而產生衝擊與共鳴，這正是本書的魅力所在。同時，河合先生在書中以充滿幽默且自由的口吻說話，也讓閱讀變得十分有趣。

本書即使隨意翻閱片段，也能輕鬆理解內容，但整體上仍依主題區分為七個章節有條理地編排。從內容來看，或許也正因作者是向工藤直子娓娓道來，第一章〈「我」是誰？「你」又是誰？〉、第二章〈當人與人相遇時〉、第三章〈男與女──從作品談起〉，都大幅聚焦於人與人之間的關係，這一點是本書十分顯著的特色。

所謂活下去，必然意味著要與他人產生關聯，無論是與家人的相處，或是如何與他人互動，都是人生中最具體的煩惱。此外，正如第七章所提到「透過他人，才真正看見自己」，沒有他人便無法真正了解自己。而心理治療本身也是在有對方存在的情況下，才能發揮其功能。

本書的後半部分，像是第六章〈與夢同行〉、第七章〈傾訴與傾聽〉，聚焦於學習心理學與心理治療，並將其應用在實際生活之中。作者指出，以往在社會中各種形式存在的傾訴對象如今幾乎消失不見，因此心理治療才逐漸被需要。

同理，不只是實際接受心理治療，在現代社會中，學習心理治療的思考方式與態度也成為一件必要之事，而本書在這方面提供了極大的助益。第六章關於夢的探討，是以鎌倉時代僧人明惠的夢之紀錄為主要題材。

以「心靈的天氣圖」作為書名，真的非常貼切。如同第四章〈心，時陰時晴〉的章節名稱，心本就多變，也如同書中提到「心到底存不存在，其實誰都不知道」，心就是如此捉摸不定。作者巧妙地傳達了「心」的難以捉摸與不確定性。然而，書名中使用「天氣圖」而非「天氣」，其中確實能看出某種程度的結構與原理，而本書正是呈現了這一點。

書中一再強調「『心』是難以理解的」。「我覺得可能到死都無法知道自己究竟是誰」、「正因為沒有絕對正確的答案，人生才有趣」這些發自作者內心深處的言語，也呈現出這種特質。對此，作者特別強調能夠承受這種「難以理解」，並且與之持續相處下去的重要性。像是「單純而認真地傾聽」或「不偏離中心，一直陪伴在身邊」等態度，正是心理治療的核心，也是與心共處的真諦。

然而，這種態度有時可能給人一種過於被動的印象，對此，作者屢次強調把自己投注進去的重要性：「在各種可能的看法當中，最終還是需要做出『在這種情況下，我要這麼做』的決定。」、「初戀其實是一種對尚未熟悉的世界產生興趣，想要試著跨出一步的『起點』。」這些話語告訴我們，不要只是被動地旁觀未知，也不要因為沒有絕對正確的答案而什麼都不做，而是要將自己投入進去，做出承諾與投入。這正是作者身為心理治療師所凝鍊出的人生觀。

除了這些根本性的觀點外，作者也分享了許多具體的建議與自身實例。而正是因為以對話的形式進行，才能讓他不由自主地說出這些寶貴經驗，顯得格外引人入勝。譬如作者指出，終其一生不斷探問「我是誰？」雖然很重要，但有時也必須忘記這個問題。當我們陷入「我到底是誰？」的提問中，變得混亂不堪時，他提出的應對方式是「去做自己喜歡的事情」。

此外，作者也提到，傾訴或商量的對象不僅限於身邊的人，甚至可以是遠方的人，甚至極端地說，也可以是已經不在人世的「心靈導師」。指出這一點後，他斬釘截鐵地說：「對我來說，明惠上人便是我的心靈導師。」

本書最初連載於《每日新聞》，於一九九〇年由每日新聞社出版單行本，之後再由三笠書房發行文庫本，但可惜長時間處於絕版狀態。所幸這次在PHP Editors Group的田畑博文先生的推薦下，邀請工藤直子女士撰寫了動人的後記，繼去年發行《河合隼雄的幸福論》（原名：《幸福眼鏡》）後，本書也得以復刊。

復刊時，省略了與谷川俊太郎、佐野洋子、阪田寬夫等人的對談內容，並對文字與表述僅做必要且最低限度的修訂。

河合隼雄先生雖已離世近八年，但至今仍是許多人心中的傾訴對象，如同「心靈導師」般的存在。期待透過這本《心靈天氣圖》，能讓更多新的讀者有機會與河合隼雄商量自己的煩惱。

河合俊雄（京都大學心的未來研究中心　教授）